simple mais bon !

prenez de la viande (veau, dinde, poulet...)

faire cuire à la poelle (ajouter du sel et des herbes de provence une fois retourné)

faire cuire du riz basmati (et mettre une pointe de beurre salé avant de servir)

préparer la salade (vinaigrette classique, avec des herbes, et des graines de sésame...)

bon appétit ! :-)